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so nun aber wieder zusammenreißen angesagt
Die Quarantäne /Depri Kilos müssen wieder runter.
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 86,20g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 236,67g.
Frühstück: Kamar Halal Food Truthan-Salami, Butter, Dulano Geflügel-Pastete, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lambertz Amerikaner, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Schokoballs, Weingummis, Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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