|
2000 калорий в день. Таблетки 3 раза в день чтобы уменьшить переедание
|
77,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 68,72g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 267,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареники с Вишней, Активия Йогурт, Сливочное Масло, Кофемания Латте Матча, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Морская Капуста, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Апельсин, Капуста Белокочанная. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Кофемания Латте Матча. Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой, НХЗ Печенье Грибочки, Belvita Печенье, Рыба. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juss1111's Gewichtsverlauf
|