Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 44,10g | Eiw: 147,97g | Kohlh: 134,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Mittagessen: Салат Айсберг, Мещерские Росы Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Перловка. Abendessen: Цветная Капуста, Перекресток Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Большая Кружка Ряженка 4%, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мандарины, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|