Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2014
|
108,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 22,84g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 272,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Рузское Молоко Простокваша, Nordic Рисовые Хлопья, Творог 5%. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Cici Желе Фруктовое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Черешня, Медовая Долина Мед Цветочный, Рахат Рахат Лукум. mehr...
|
|
3156 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|