Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 132,05g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion, Egg White, Calavo Avocado, Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Abendessen: Impossible Foods Impossible Burger, Egg White. Snacks/Sonstiges: Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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