Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Andu, Sadia Bacon, Ovo, Farinha de Mandioca. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Doce, Ovo, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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