Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 39,24g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 54,24g.
Frühstück: Watt-N Протеин, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina-76's Gewichtsverlauf
|