Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 26,60g | Kohlh: 42,53g.
Frühstück: Mercimek Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. Mittagessen: Pırasa Yemeği. Abendessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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