Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 228,23g.
Frühstück: Universal Mooncake, Apel, Kacang Hijau. Mittagessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Abendessen: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Carrefour Genjer, KFC Sambal Korek. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Kacang Tanah, Kacang Hijau, Pepaya, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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