Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1220 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: 율무, 귀리가루, 검은콩가루, 마이프로틴 스트로베리크림. Mittagessen: 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 프렌치 토스트와 버터, 스크램블드 에그. Abendessen: 만전김 갓구운 곱창돌김, 깻잎, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 찐고구마, 사조대림 스노우크랩킹, 맛있닭 닭가슴살 소세지 카레맛. Snacks/Sonstiges: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 구운계란. mehr...
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howtoday's Gewichtsverlauf
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