Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 94,41g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 207,59g.
Frühstück: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 사과, 토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵, 아임닭 맛있는 닭가슴살 옥수수 소시지꼬치, 삶은계란. Mittagessen: 참기름, 일반 마요네즈, 양배추, 동태전, 달걀, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 플라하반 점보오트밀. Abendessen: 스팸볶음밥, 짜장면, 짬뽕, 탕수육. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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