|
ada PP mm jadinya makan terus
|
77,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 83,47g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Bakpia, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Soto Daging. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kaldu Sapi, Pangsit Goreng, Siomay, Bakso Daging Sapi. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|