Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Fuji Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg, Baked or Broiled Salmon, Pakcoy Sayur. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Abendessen: Kanzler Garlic Frankfurter, Super Bihun Super Bihun Kuah, Egg Omelet or Scrambled Egg, Pakcoy Sayur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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