Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 157,88g.
Frühstück: Яйцо, Ржаной Хлеб, Молоко, Кофе, Льняное Масло. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фунчоза с Овощами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яйцо, Гарнец Мука Ржаная, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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