Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
93,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 43,02g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Green Tea, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Abendessen: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Turnip, Hy-Vee Celery Sticks, Olive Oil, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
|
|
2627 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciofal's Gewichtsverlauf
|