Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 71,51g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Ферреро Роше, Шоколадный Чизкейк. Mittagessen: ISKA Каперсы , Sen Soy Чипсы Нори, Красные Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Pergale Тёмный Шоколад с Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|