Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 37,15g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Мираторг Хлеб Шчодры Дар, Малина, Окей Груша Конференс, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Ашан Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творог 5%. Abendessen: Красная Икра Красная Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Верес Икра Баклажанная, Вино Каберне Совиньон, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|