Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 147,12g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Хортекс Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Увелка Булгур. Abendessen: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Куриный Фарш, Мираторг Фарш "Домашний", Говяжий Фарш, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|