Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 95,19g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 205,99g.
Frühstück: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Mittagessen: Овсяная Каша на Молоке, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Ермолино Сметана 15%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ермолино Блины с Мясом, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Твердые Конфеты, Грецкие Орехи, Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Чай, Яблоки (без Кожи), Магнит Грейпфрут . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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