Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 165,84g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Кето конфеты, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Montarell Сыр Бри, Дымов Сервелат Ореховый. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 20%, Montarell Сыр Бри, Еда без Труда Борщ с Курицей, Дымов Сервелат Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен), Кето конфеты. Abendessen: Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Кето конфеты, Kotanyi Корица Молотая, Ширин Миндаль, Творог 9%, Глобус Сосиски, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Винегрет без Масла, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|