Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
68,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
994 kcal
|
Fett: 18,11g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, G-Balance Айран, Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний, Цикорий с Молоком, Чай с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Навага, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, Салат из Капусты. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колечки со Свеклой, Чесноком и Солью, Царские Припасы Квас Живой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|