Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Голубика, Магнит Банан, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое, Глобус Сыр Палермо. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Свекла Отварная, Vитамин Овощи на Пару , Грудка Индейки. Abendessen: Глобус Сыр Палермо, Морковь, Глобус Сыр Палермо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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