Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 75,22g.
Frühstück: Fiesta Siomay Ayam. Mittagessen: Garlic , Onions , Uleg Sambal Pedas, Sweet and Sour Sauce, Ground Pork , Boiled Egg, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Yun-Yi Tahu Original, Fried Egg, Chicken Breast, Cabbage , Carrots, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Cocoa Powder, Milo 3 in 1. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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hamadasahi's Gewichtsverlauf
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