|
Välillä vaaka yllättää positiivisesti..😊..mukavaa viikonloppua!!!!
|
99,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 237,70g | Kohlh: 227,53g.
Frühstück: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Kotimaista Pikakaurapuuro, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%, Vaasan 100% Kauraleipä. Mittagessen: Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi , Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kariniemen Kananpojan Pippuripihvi. Abendessen: Atria Kanapalvi, Chef Select Spicy Chicken Wrap. Snacks/Sonstiges: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Kotimaista Puolukka. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|