Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Моремания Форель Слабосоленая, Метатр Блины Домашние, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Курага, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Грецкие Орехи, Окей Изюм Темный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Twix Конфета , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный на Закваске, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Elementaree Чеснок, Pomi Протертые Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Картофель Отварной. Abendessen: ВкусВилл Кус-Кус, Monini Оливковое Масло, Elementaree Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|