Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 64,16g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Аланталь Сыр Твердый 120, Elementaree Руккола, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Гурьевское Яйцо Яйцо 0 Категория , Акоамарин Шампиньоны , Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки . Mittagessen: Cyber Вафли Миндаль-Кофе, Zero Низкокалорийный Соус «Сальса», Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Твердый 120, Балтийский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Люблинские Продукты Сосиски Мазурки из Индейки. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|