Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 175,10g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Горчичный, Пятерочка Сахар, Чай. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Чай, Петрушка, Русское Море Икра Сельди Классическая, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Голден Яблоко , Свекла Вареная. Abendessen: Картофель Отварной, Красный Октябрь Красный Мак, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Nina Farina Тараллини Классические, Морковь по-Корейски, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Горчичный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Чай, Яичный Желток, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Горчичный. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|