Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 109,14g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Сушеный Инжир, Мёд, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сметана , Плавленный Сыр, Моя Цена Форель, Яйцо, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Фунчоза, Две Палочки Классический Том Ям. Abendessen: Свиные Ребрышки. Snacks/Sonstiges: St. Dalfour Черничный Джем, Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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