Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Nat Coxinha da Asa com Pele, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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jardimedna's Gewichtsverlauf
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