Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
77,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 54,28g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Admiral Benbow Тунец Измельчённый Натуральный для Салатов, Тесто для сырных вафель, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Куриный Суп. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|