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Had a nice G&T at skittles lastnight, and had my dinner mid afternoon.
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 193,03g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios. Mittagessen: Kingsmill 50/50 Bread, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Spiced Red Cabbage, Tesco Peeled New Potatoes in Water , Tesco Southern Fried Chicken Mini Fillets. Snacks/Sonstiges: Bliss White Chocolate & Lemon Whip Bar, Banana, Asda Soft Dried Figs, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
lawn bowls - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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