Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 74,60g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Руккола, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Верес Сладкий Перец. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gvozdeva's Gewichtsverlauf
|