Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 95,10g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: Nescafé Mocaccino, Abacate, Ovo Cozido. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Beterraba Cozida, Sakura Molho Tarê, LeBon Peito de Frango Empanado. Abendessen: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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