Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 38,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Nescafe Classic, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Tong Garden Unsweetened Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Rebus, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Telur Rebus. Abendessen: Roma Biskuit Sari Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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