Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Waitrose Wholewheat Couscous. Abendessen: Low Calorie French Dressing, Tuna in Water (Canned), Waitrose Seafood Sticks. Snacks/Sonstiges: Fish Soup, Arla Protein Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fatihaFM's Gewichtsverlauf
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