Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырников. Mittagessen: Сыр Мой , Куриные Котлеты Мои , Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Свекольник. Abendessen: Ашан Гранат, Дикси Киви, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сырников, Куриные Котлеты Мои , Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|