Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 135,14g.
Frühstück: Qualitá Ovos de Codorna, Ferrero Ferrero Rocher (1), Banana Prata. Mittagessen: Graça's Torrada Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Frisa Carpaccio de Carne. Abendessen: Massa Leve Talharim. Snacks/Sonstiges: Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Melão, Massa Leve Talharim. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Analuisarbb's Gewichtsverlauf
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