Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Clarified Butter Ghee, AH Ijsbergsla, AH Biologisch Rode Paprika, AH Komkommer, AH Roma Tomaten, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Halfvolle Melk, Egg. Mittagessen: Oreo Oreo, AH Aardbeien, Jumbo Wok Thais, Olive Oil , AH Witte Kaas 45+, Jumbo Aardappelen, Jumbo Cocktail Garnalen Diepvries, AH Halfvolle Melk, Melkunie Protein Vanilla. Abendessen: AH Volkoren Digestive, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Jumbo Crispix Gepofte Tarwe Wafels, Muscle Meat Aardbeien, Grapefruit (Pink and Red and White) , Banana, Oreo Oreo. Snacks/Sonstiges: Zaanlander Kaas Belegen 48+, Jumbo Volkoren Pistolet, Grapefruit (Pink and Red and White) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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