Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Cashews Royale Castanha de Caju, Hortifruti Água de Coco, A Tal da Castanha Ultracoffee, Cafezinho. Mittagessen: Legumes Grelhados, Ovo Frito, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró , Grão-de-Bico Cozido, Auguri Picolé Milho Verde. Abendessen: Pão Integral, Gema de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural, Frutos de Goiás Picolé de Coco, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
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