Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 125,36g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Good Food Чернослив без Косточки, Агро Мастер Овсянка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Салат Овощной со Сметаной, Ehrmann Сметана Сметановна, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Молочный Дождик Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Globus Кукуруза, Vici Крабовое Мясо, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Морс Брусничный. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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natalasever's Gewichtsverlauf
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