Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 68,15g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, Куриное Филе, Кофе, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком. Mittagessen: Овсяноблин, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сырники, Чай Несладкий. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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