Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 102,83g | Eiw: 141,08g | Kohlh: 135,47g.
Frühstück: O'Zera Суфле Манго, Каперсы, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Клементины. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Бутерброд со Шпротами, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Sonstiges: Ярче Мороженое Slendy, Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|