Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 26,77g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Dadar Gulung, Apel (tanpa Kulit), Jeruk. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Monde Monde Snack Gold, Dadar Gulung. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Dindayu Andini's Gewichtsverlauf
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