Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Red Tomatoes , Flora Light Margarine, Coles Swiss Style Cheese Slices, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread. Abendessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Woolworths Cook Mixed Green Vegetables & Edamame with Mint & Chive Butter. Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Mango, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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