Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
105,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 69,05g.
Frühstück: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Котлеты из Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Сырники, Куриное Царство Бедро Куриное. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Do4a Lab Коллаген без Вкуса. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|