Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Апельсин, President Сметана 30%, Помидоры, Хлеб Овсяной. Mittagessen: Апельсин, Помидоры, Кальмары в Сметане, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Abendessen: Сосиски Молочные, Соленые Огурцы с Укропом, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Йогурт Греческий, Блинчики, Мёд, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.vaki's Gewichtsverlauf
|