Alhamdulillah. turun lagi
52,9 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2022:
640 kcal Fett: 29,16g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 51,97g.   Mittagessen: Tempe, Terung, Tahu, Telur, Nasi Putih. Abendessen: BonCabe Level 15, ABC Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Terung, Tempe. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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