Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
97,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 104,36g | Eiw: 133,56g | Kohlh: 335,34g.
Frühstück: Беларусь Сыр Маасдам, Семга Слабосоленая, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Творожная Запеканка с Изюмом, Царь Хлеб Хлеб Московский, Цикорий, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каша на Мясном Бульоне. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Редис, Каша Гречневая с Грибами(Увелка), Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарин, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Сушеное Манго. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|