Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 88,26g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 215,10g.
Frühstück: Nutrilite Омега 3, Ясенсвіт Яйця, Яблоко Мое, METRO Chef Вакаме, Арахис Peanuts , Сильпо Хурма Шарон, Словяночка Молоко 3,2%, Тыква Сырая, Serenada Сыр Гауда, Румянец Хліб Німецький, Novus Шампиньоны, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: Almette Творожный Сыр С Огурцами И Зеленью , Polar Мясо Мидий, Филе Индейки Запечённое, Сильпо Морковь, Капуста , Bonduelle Брокколи, Serenada Сыр Гауда, Лук, Novus Шампиньоны, Оладьи. Abendessen: Словяночка Ряженка 4%, Grengy Батончик Финики, Курага, Грецкий Орех, Чиа, Словяночка Молоко 3,2%, Мрія Какао-Порошок, Crownfield Musli, Ясенсвіт Яйця, Словяночка Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|