Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
93,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 97,52g | Eiw: 165,26g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Пятерочка Банан, Самокат Хлопья Геркулес, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Flavor. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус, Агро-Альянс Гречка, Краснобор Стейк в Медово-Горчичном Маринаде, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Abendessen: ВкусВилл Булочки, Heinz Брусничный Соус, ВкусВилл Сочные Кусочки Цыплёнка-Бройлера в Пакете для Запекания. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сулугуни Палочки, ВкусВилл Мини Пицца Ветчина и Сыр, ВкусВилл Чайный Гриб с Мандариновой Цедрой, ВкусВилл Авокадо Хаас. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|